Blog dédié au bien être personnel et professionnel

Les ingrédients de ce blog : psychologie positive, optimisme, sérénité, communication, cohésion, bienveillance, sens, alignement ... Tout un univers qui fait du bien.

Dans ce blog, je vous propose des articles, des vidéos, du contenu qui me semble important pour nourrir cette thématique du bien-être personnel et professionnel. Des vidéos avec Martin Seligman et Mihaly Csikszentmihalyi  qui ont initié la psychologie positive aux états Unis et aussi Christophe André qui nous  l’a fait découvrir en France. 

Quelques liens à cliquer pour découvrir les articles :

Les secrets du bonheur au travail
Bonheur ou succès, lequel arrive en premier
L’optimisme managérial : vecteur de succès ?
Etre heureux au travail compte

Blog en version vidéos du bien-être personnel et professionnel

La sérénité, ça s'apprend

J’ai eu la chance d’être présente lors de cette conférence de Christophe André. C’est grâce à lui que j’ai connu la psychologie positive. Il est une véritable source d’inspiration pour favoriser votre bien être. Je vous propose de découvrir ses précieux conseils.

Témoignage professionnel

Témoignage professionnel de Pascale Ribon. Voici un extrait : « J’ai la conviction que le monde professionnel doit être un espace où on concilie sérieux, engagement et qualité de vie. Il faut donner du sens à son travail et montrer son utilité au-delà de soi. C’est fondamental pour un ingénieur pour qui travail d’équipe, solidarité, coopération et synergie sont incontournables. » 

Psychologie positive

Martin Seligman, chercheur en psychologie et professeur à l’Université de Pennsylvanie est le fondateur de la psychologie positive . Lors de cette conférence, il explique sa vision de la psychologie positive 

J’ai eu la chance d’être présente lors de sa dernière conférence au Trianon, à Paris, en 2019. Un moment exceptionnel dans un lieu absolument charmant. Que du bonheur !

Le Flow : expérience optimale

Martin Seligman a affirmé que le psychologue, Mihaly  Csikszentmihalyi est le cerveau qui a inspiré la psychologie positive (Tardio, 2009). Il est surtout connu pour être le spécialiste du Flow, une expérience intense et optimale, où on connait la facilité, la spontanéité, la motivation, la concentration, la perte de la notion du temps … Découvrez le flow par les mots de son concepteur.

Le bonheur au travail

Ce documentaire m’a marqué.  Lors de sa diffusion sur Arte, j’étais en déplacement à Strasbourg en tant formatrice, spécialiste de la relation client, dans la grande distribution.  La relation client, ce sont des relations humaines. Plus on est bien dans sa peau et dans son entreprise, plus on a de ressources, de compétences, pour des relations humaines plus fluides.  C’est un cercle vertueux. 

Donner du sens au travail

Estelle Morin est professeure titulaire à HEC Montréal en psychologie appliquée au management et au développement organisationnel. Sa spécialité est le sens au Travail. Elle a relié la question de la santé au travail à celle du sens au travail. Je vous laisse découvrir ses conseils et notamment comment donner un sens au travail.

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