Initiation à la Psychologie Positive
Programme indicatif
Faire des émotions des alliées pour accroitre le bien-être et la performance
Les atouts de la prise de conscience des émotions et de l’intelligence émotionnelle
Déterminer son propre niveau de bien-être
Rechercher en équipes de solutions pour augmenter son niveau de bien-être
Apprendre les composantes validées du bien-être global
Production d’un schéma personnalisé avec ses propres composantes, à mettre en action
Objectifs de l'initiation à la psychologie positive
Etre acteur de sa Qualité de Vie au Travail
Développer une attitude positive
Construire l’optimisme
Acquérir de nouveaux comportements pour favoriser la QVT.
Formatrice
Angélique Laperrière, créatrice de formations et d’ateliers expérientiels, dans les domaines du savoir-faire relationnel et du bien être en entreprise.
Suivi et évaluation
L’évaluation se fera au cours de la formation sur la base des recherches et apports individuels et en groupe, démontrant comment les stagiaires ont intégré le contenu de cette formation. Chaque participant réalise un schéma personnalisé qui reprend les apports de la formation. Celui ci résume les mises en action à concrétiser à titre personnel.
Moyens pédagogiques et d'encadrement
Cet atelier de formation s’appuie sur la méthode pédagogique expérientielle. Notamment pour un apprentissage plaisant, de manière à favoriser la mémorisation à long terme et la collaboration entre les apprenants. Ceci pour trouver des réponses en commun, instaurer une culture du partage, et une dynamique collective.
Public Visé
Tous profils de professionnels souhaitant augmenter sa quantité quotidienne de positivité.
Durée
2 jours
Pré-requis
Aucun
Lieu
Dans vos locaux
pour une approche préventive des risques psychosociaux