Initiation à la Psychologie Positive

Programme indicatif

Faire des émotions des alliées pour accroitre le bien-être et la performance

Les atouts de la prise de conscience des émotions et de l’intelligence émotionnelle

Déterminer son propre niveau de bien-être

Rechercher en équipes de solutions pour augmenter son niveau de bien-être

Apprendre les composantes validées du bien-être global

Production d’un schéma personnalisé avec ses propres composantes, à mettre en action

Initiation à la psychologie positive

Objectifs de l'initiation à la psychologie positive

Etre acteur de sa Qualité de Vie au Travail

Développer une attitude positive

Construire l’optimisme

Acquérir de nouveaux comportements pour favoriser la QVT. 

Formatrice

Angélique Laperrière, créatrice de formations et d’ateliers expérientiels, dans les domaines du savoir-faire relationnel et du bien être en entreprise.

Suivi et évaluation

L’évaluation se fera au cours de la formation sur la base des recherches et apports individuels et en groupe, démontrant comment les stagiaires ont intégré le contenu de cette formation. Chaque participant réalise un schéma personnalisé qui reprend les apports de la formation. Celui ci résume les mises en action à concrétiser à titre personnel.

Moyens pédagogiques et d'encadrement

Cet atelier de formation s’appuie sur la méthode pédagogique expérientielle. Notamment pour un apprentissage plaisant, de manière à favoriser la mémorisation à long terme et la collaboration entre les apprenants. Ceci pour trouver des réponses en commun, instaurer une culture du partage, et une dynamique collective.

Public Visé

Tous profils de professionnels souhaitant augmenter sa quantité quotidienne de positivité.

Durée

2 jours

Pré-requis

Aucun

Lieu

Dans vos locaux 

Des ateliers de formation ciblés,
pour une approche préventive des risques psychosociaux
 Angélique Laperrière
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